عصير ينقص الوزن

السلام عليكم
اذا انت حابة اتزيدي وزنك فاشربي هالعصير

:عصير لزياده الوزن

المقادير:

موزه وحده

2/1 علبة حليب سائل

2/1 ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق

2/1 ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور

الطريقه:

تخلط ...و تشرب

ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم

وصحتين وهنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اما اذا انت حابة انك اتنقصي وزنك فاشربي هالعصير

عصير لانقاص الوزن

المقادير :

عصير ليمونة

عصير برتقالة

حبة موز

الطريقة :

تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب و صحتين وهنا

يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» أسباب عدم نقصان الوزن
» الطول و الوزن المثالي